Jana Vodomer - aplikacija za tvoj iPhone ali Android, ki ti odkrije, koliko vode je treba dnevno popiti glede na spol, telesno težo, starost, fizično aktivnost, zunanje vplive v času nosečnosti in dojenja.

Izračunaj svojo dnevno potrebo po vodi!

Upoštevajoč enostavna navodila vnesi zahtevane podatke v Jana Vodomer, aplikacija pa ti bo izračunala tvojo dnevno potrebo po vodi ter te opozorila, če ta dan nisi spil dovolj tekočine. Dnevno je priporočljivo spiti okrog 1,5 do 3 l tekočine, ki je potrebna za celo vrsto metaboličnih reakcij v organizmu. Tekočino je najbolje vnesti v obliki izvirske ali mineralne vode. Količina potrebne tekočine se spreminja glede na telesno maso, telesno aktivnost, temperaturo okolja in zdravstveno stanje.

Naloži aplikacijo na svoj iPhone ali Android in preveri, ali si zagotovil zadosten vnos vode za zdravje svojega organizma.